การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก

สาวๆ หลายคนที่ฝันอยากมีหน้าอกตู้มๆ อึ๋มๆ ก็คงต้องใช้ตัวช่วยด้วยการศัลยกรรมเสริมหน้าอก เพื่อให้เวลาที่สวมใส่เสื้อผ้ามีทรวดทรงมากขึ้น แต่หลายคนที่ไปเสริมหน้าออกมาแล้วไม่เป็นดั่งหวังเพียงเพราะขาดความรู้ในการดูแลตนเองหลังการผ่าตัด

การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก

  • หลังจากการเสริมหน้าอกมาควรนวดหน้าอก เป็นสิ่งที่หลายคนไม่ทราบว่าต้องนวด ซึ่งการนวดจะช่วยทำให้หน้าอกของเรานิ่มขึ้นได้เร็วไม่เป็นก้อนเนื้อแข็ง ที่สำคัญช่วยป้องกันการเกิดพังผืดที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการทำหน้าอกมา การนวดควรทำหลังจากเสริมหน้าอกมาได้ประมาณ 1 อาทิตย์ ซึ่งการนวดนั้นสามารถนวดได้ด้วยตัวเองได้ที่บ้าน โดยการใช้มือทั้งสองข้างดันเต้านมทั้งสองข้างให้เข้ามาชิดกันมาที่สุดทำค้างไว้ประมาณ 10 วินาที หลังจากนั้นให้ใช้ฝ่ามือดึงเต้าไปด้านข้างทั้งสองเต้าประมาณ 10 วินาที และดันเต้าทั้งบนและล่างทำค้างไว้ 10 วินาที ให้ทำวนไปวนมาประมาณ 5-10 นาที ควรนวดเป็นประจำ นานติดต่อกัน 6-12 เดือน ซึ่งจะช่วยให้หน้าอกดูเป็นธรรมชาติไม่แข็งเป็นก้อน
  • สวมเสื้อยกทรงไม่มีโครง หลังจากเสริมหน้าอกมาใหม่ๆยังไม่ควรใส่เสื้อที่รัดหรือแน่นจนเกินไป หรือจะสวมแบบบราสปอร์ตซึ่งจะช่วยในเรื่องแผลหายได้ไวและลดการกดทับ ห้ามเลือกที่จะไม่ใส่บราเพราะจะทำให้หน้าอกที่ทำมานั้นเสียรูปทรงได้

  • นอนให้หัวอยู่สูง หลายคนอาจจะมีอาการบวมมากน้อยต่างกัน ซึ่งต้องทำใจไว้เลย อาการบวมจะอยู่กับเราประมาณ 2-3 อาทิตย์ การนอนให้หัวอยู่สูงจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีและลดอาการบวมได้ และไม่ควรนอนคว่ำหรือนอนตะแคงเป็นท่าที่ไม่เหมาะ อาจทำให้ซิลิโคนที่ใส่มาอาจเสียรูปทรงหรือฉีกขาดได้ จำเป็นต้องรอเวลาเกือบเดือนจึงจะนอนในท่าที่ตนเองถนัด
  • งดเว้นยกของหนัก ในช่วงแรกๆของการเสริมหน้าอกมาใหม่ๆหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือการย้ายสิ่งของเพราะอาจจะทำให้หน้าอกเกิดการเคลื่อนย้ายตัวและหย่อนคล้อยได้ หรือซิลิโคนฉีกขาดได้ง่าย จึงต้องระวังให้มาก
  • งดออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นกีฬาที่มีความรุนแรง เช่น การกระโดด การว่ายน้ำ หากต้องการที่จะออกก็ควรเป็นการเดิน การปั่นจักรยานแทนจะเหมาะสมที่สุด
  • งดมีเพศสัมพันธ์ เพราะอาจส่งผลและทำให้เกิดการอักเสบหรือซิลิโคนเคลื่อนตัวและเสียรูปรางได้ง่าย

หลังจากการผ่าตัดการศัลยกรรมไม่ว่าจะเป็นหน้าอก จมูก ปาก ตา จำเป็นต้องดูแลตัวเองให้ดีเพื่อให้แผลและร่างกายได้ฟื้นตัวเร็วขึ้น หากละเลยก็อาจส่งผลเสียต่างๆ มาตามได้เช่นกัน